Como combater a flacidez no corpo?

Flacidez no corpo  é um problema que atinge muitas mulheres, mas não se preocupe hoje você vai aprender várias dicas para combater a flacidez no corpo .

Então vamos as dicas para acabar com a flacidez :

A flacidez aparece com mais frequência na barriga, no bumbum e nas coxas …

A flacidez se torna mais comum a partir dos 30 anos, pois a pele vai perdendo colágeno e fica mais flácida mesmo.

Outros fatores que podem causar flacidez são a genética, exposição solar excessiva , emagrecimento brusco e também gravidez , além é claro do sedentarismo e da má alimentação.

Os melhores alimentos para combater a flacidez são alimentos que contém colágeno como a gelatina e alimentos com proteína como a carne .

As frutas cítricas como laranja, limão e kiwi também são ótimas, pois estimulam a produção do colágeno.

Os melhores execícios para a flacidez no corpo, são os exercícios de resistência, de alongamento e de força.

Portanto se joguem na bicicleta, musculação e também na localizada.

Se gosta de nenhum desse faça uma caminhada o importante é deixar o sedentarismo de lado.

E como não poderia faltar aqui no blog, trouxe também receitinhas caseiras para combater a flacidez no corpo, anotem aí :

Ingredientes :

3 colheres (de sopa) de água

6 colheres (de sopa) de argila verde

Modo de preparo :

Misture bem os ingredientes formando um creme.

Modo de usar :

Aplique na pele limpa e seca e deixe agir por meia hora. 

Retire com água fria. 

Faça uma vez por semana. 

A argila além de combater a flacidez também reduz medidas e celulite…

Receita para combater a flacidez II :

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de mel

2 colheres (sopa) de aveia

3/4 de xícara de leite de soja

Modo de preparo :

Misture todos os ingredientes até ficar bem homogêneo .

Modo de usar :

Utilize esta mistura antes do banho, fazendo massagens vigorosas nas regiões que tem mais flacidez.

Faça uma vez por semana.

Receita para combater a flacidez III :

Ingredientes:

1 colher(sopa) de gelatina em pó sem sabor

1 clara de ovo batida em neve

1 colher(sopa) de mel 

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes.

Modo de usar:

Aplique nas áreas com mais flacidez.

Deixe agindo por 20 minutos.

Retire com bastante água.

Faça uma vez por semana.

Esse post foi uma dica de uma leitora do blog, a Helaine ! Muito obrigada Helaine, espero que tenha gostado das dicas, um beijo para você …

E quem tiver idéias de posts, pode entrar em contato comigo pelo formulário de contato clicando aqui !

Gostaram das dicas ?  Agora é só seguir tudo direitinho e mandar a flacidez para bem longe … 

Comentem e me digam se gostaram do post, beijos meninas ….

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