GELEIA DE PÉ DE GALINHA - COLÁGENO CASEIRO


Colágeno Caseiro com Pé de Galinha. Tem algumas receitas caseiras para a saúde que podem parecer um pouco estranhas de início, mas que contribuem para melhorar a qualidade de vida. 

Esse é o caso da geleia de pé de galinha que é fonte de colágeno puro aumentando a renovação e cicatrização dos tecidos. 

Um ingrediente no mínimo inusitado que pode fazer muito pela sua saúde!

Colágeno Caseiro com Pé de Galinha

A geleia feita a partir de pé de galinha está classificada na categoria de suplemento alimentar e se destaca por oferecer colágeno puro para o organismo. 

Venha aprender como fazer o seu próprio colágeno caseiro comigo. É super fácil de fazer, você vai gostar ...

Geleia de Pé de Galinha - Fonte de Colágeno


Geralmente quando ouvimos falar sobre a proteína colágeno há alguma relação com o universo da beleza. 

Contudo, não é somente para dar firmeza para a pele que serve o colágeno.

Para se ter uma ideia o colágeno é a proteína que temos em maior abundância em nosso organismo, representa 25% de toda a constituição de proteínas. 

O principal elemento fibroso da pele, dentes, tendões e ossos é o colágeno.

A reposição dessa proteína acontece por meio de alimentação equilibrada e como hoje em dia é difícil manter bons hábitos alimentares é comum que muitas pessoas tenham deficiência de colágeno. 

Dessa forma contar com um suplemento como a geleia com pé de galinha é importante para a sua saúde.

Vou deixar abaixo também um vídeo, que eu encontrei no youtube, ensinando esta maravilhosa receita para vocês.

E abaixo do vídeo , também tem mais dicas viu  ? Não deixe de conferir...

Geleia de Pé de Galinha  Você Bonita - Youtube


Geleia de Pé de Galinha e Seus Benefícios


Os principais benefícios que o colágeno oferece para o organismo são:


- Combate a flacidez


O colágeno melhora a firmeza da pele reduzindo assim a aparência de flacidez, pode ser um importante aliado na luta contra a celulite.


- Fortalece os ossos


Como destacamos acima o colágeno é o principal elemento fibroso de constituição dos ossos oferecendo fortalecimento dos mesmos.

- Crescimento do cabelo e unhas


Ter colágeno em quantidade suficiente no organismo torna a sua distribuição mais assertiva de maneira que favorece também a aceleração do crescimento das unhas e do cabelo.

- Melhora das articulações


O seu corpo se tornará mais versátil com o aumento da quantidade de colágeno nas suas articulações.


- Melhora do sistema circulatório


O sistema circulatório passa a ter um melhor desempenho com a ação do colágeno.

Receita da Geleia de Pé de Galinha


Finalmente chegamos à receita que vai te ajudar a dar aquele up na quantidade de colágeno no seu organismo. 

Confira o passo a passo dessa receita e tenha na sua casa uma fonte de colágeno puro.

Ingredientes da Geleia de Pé de Galinha



  • 1 kg de pés de galinha (você deverá retirar as unhas e lavar bem esse ingrediente)
  • 1 colher de sopa de sal
  • 6 colheres de sopa de cúrcuma (ou um vidro de 50 gramas)
  • 2 cebolas inteiras (que deverão estar com as cascas)

Como Fazer a Geleia com Pé de Galinha


Primeiro passo - Comece partindo cada pé de galinha em 3 pedaços.

Segundo passo - Numa panela de pressão você deverá colocar os pés de galinha já partidos junto com os demais ingredientes e água (deve ficar 4 dedos acima do conteúdo da panela).

Terceiro passo - A panela deverá ser levada ao fogo alto até o momento em que a pressão começar.

Quarto passo - Ao atingir o ponto de pressão abaixe o fogo e deixe cozinhando por mais 90 minutos.

Quinto passo - Após o tempo de cozimento deixe que o conteúdo da panela esfrie, em seguida bata no liquidificador, não se deve esquecer do caldo.

Sexto passo - O conteúdo batido deverá ser coado numa peneira de alumínio, não pode ser de plástico. 

O resíduo - que será bem pequeno - deverá ser desprezado.

Sétimo passo - Por fim você terá um conteúdo espesso com textura de sopa.

Divida o conteúdo em potinhos de geleia, e armazene no congelador por até seis meses.

Toda semana você deverá transferir um potinho de geleia para a parte inferior da geladeira , e usar para consumo por até uma semana .

Resumindo a validade da geleia de pé de galinha é seis meses no congelador ou uma semana na geladeira.


Como incluir a geleia com pé de galinha em seu dia a dia


Todos os dias você deverá comer 1 colher de sopa da geleia no almoço e mais 1 colher de sopa no jantar. 

Ao fazer isso você estará melhorando a saúde dos seus ossos, músculos e pele. 

Depois de preparar a geleia a primeira vez você perceberá que é bastante fácil o passo a passo. 


Veja mais Dicas de Saúde e Bem Estar Aqui do Blog



Vale a pena preparar essa receita para fortalecer as suas cartilagens melhorando assim a sua saúde a longo prazo.

Os pés de galinha representam uma das melhores fontes de colágeno puro! 
2 comentários:
  1. quanto tempo posso guarda esse colágeno na geladeira?

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    Respostas
    1. Você pode armazenar em vários potinhos pequenos no congelador por até seis meses. E toda semana passar um destes potinhos para a geladeira , e consumir por até uma semana.

      Excluir

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