Gengibre, Berinjela e Limão para Emagrecer Urgente


 Emagrecer Urgente


Que tal unir os benefícios do Gengibre , da Berinjela e do limão em uma única receita para turbinar seu emagrecimento ? 

Isto mesmo se você esta precisando emagrecer urgente uns quilinhos, esta dica de hoje pode te ajudar a emagrecer 4 quilos por semana.

Eu já falei para você que a berinjela ajuda a emagrecer, e postei várias receitas aqui no blog, como a água da berinjela emagrece, como fazer a farinha da berinjela e o suco de berinjela com laranja.

Já falei também da importância do limão para emagrecer, e ensinei o chá de gengibre para emagrecer. Imagina então unir estes três ingredientes poderosos, em uma única receita ?

É isto que vamos aprender hoje, uma super receita para emagrecer urgente, com estes poderosos ingredientes...


Gengibre, Berinjela e Limão Emagrece Mesmo





Esta combinação emagrece muito, porque a berinjela, tira a fome, o gengibre aumenta o metalismo e o limão é um  ótimo adstringente, ajudando o corpo na eliminação da gordura.

Agora , vamos a receita :

Receita do Suco de Berinjela com Gengibre e Limão



  • 1 xícara(chá) de berinjela picada com a casca
  • 1 colher(sopa) de gengibre ralado
  • Raspas de metade de um limão
  • 250 ml de água
  • adoçante  (se você conseguir tomar sem adoçante é melhor ainda, caso opte pelo adoçante coloque poucas gotas e não exagere )

Como fazer o suco de berinjela com gengibre :


1- Bata no liquidificador a berinjela, o gengibre e água.

2- Acrescente as rapas de limão.

3- Adoce a gosto, ou tome sem adoçar, pois fica mais desintoxicante ainda.



Modo de tomar o suco de berinjela com gengibre para emagrecer :


1- Você deve fazer este suco pela manhã e tomar logo em seguida.

2- Este suco não pode ser guardado porque fica amargo, tem que fazer e tomar tudo na hora.

3- Tome os sucos todos os dias pela manhã, durante uma semana ou mais se desejar, você pode perder até 4 quilos por semana com esta receita.


Dicas sobre o uso deste suco de berinjela , gengibre e limão :

Este suco é uma ferramenta importante para quem esta querendo emagrecer, pois ele vai deixar seu metabolismo acelerado e vai agir como um inibidor de apetite natural, mas ele sozinho não faz milagre.

Você deve fazer sua parte também, escolha incluir em seu cardápio frutas, legumes e verduras e passe longe de comidas super calóricas como sorvetes, massas, etc ...

E se quiser potencializar ainda mais seu emagrecimento, faça também uma caminha leve de pelo menos meia hora por dia.

Em se tratando de emagrecimento, tem várias dicas que ajudam como este suco super poderoso que ensinei hoje, mas a reeducação alimentar , é fundamental para que o emagrecimento dure para sempre.


Quer mais dicas para emagrecer com saúde ? Veja :







E aí meninas, gostaram desta super dica de hoje ? Esta receita com berinjela, gengibre e limão vai te ajudar a eliminar aquela vontade de comer fora, e vai deixar o seu metabolismo super acelerado e o melhor de tudo sem tomar remédios que prejudicam a saúde pois todos os ingredientes são bem naturais...

Comente ai , para eu saber  o que você achou desta dica do suco emagrecedor de berinjela com gengibre, espero que tenham gostado ...


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74 comentários:
  1. Lu boa noite. Gostaria de saber se posso usar como cha, tenho mais facilidade para chás..
    obrigada querida

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  2. Oie Luciene gostaria de saber de em vez de tomar pela manha em jejum posso optar vem tomar antes de dormi , ocupando o lugar da janta ?

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    1. Olá San, poder até que pode, mas tomando de manhã é melhor porque vai te ajudar a controlar o apetite ao longo do dia, e o gengibre também tomado a noite, pode atrapalhar um pouco o sono, beijos...

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  3. Gostaria de saber se ao inves de bater eu posso deixar de molho e tomar a água

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    1. Olá Barbara, nesta receita de suco de gengibre com berinjela para emagrecer, é necessário bater mesmo, não pode deixar de molho não , beijos.

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  4. posso colocar gengibre em pó e a beringela em pó fazem o mesmo efeito???

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    1. Olá San, se você usar os produtos frescos, terá melhor resultado, pois têm mais fibras e vão te dar maior saciedade, beijos.

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  5. Olá, Precisa coar a beringela e gengibre pra beber ?

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    1. Olá Rayssa, tem que tomar sem coar mesmo, para aproveitar a fibras do suco, beijos.

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  6. Olá Lu, quero saber quantos copos devo tomar por dia ?

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    1. Olá Laís, a receita é medida que você deve tomar por um dia, ele deve ser tomado de manha, dá mais ou menos um copo de 200ml e meio ...

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  7. oi lu estou tomando o suco pois preciso emagrecer varios kilos sera q tem resultado.

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    1. Olá Marcely, pode fazer o suco sim, ele ajuda muito no emagrecimento , beijos.

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  8. Oii lu, eu estou tomando suco de gengibre com limão,bato no liquidificador com agua e tomo 3 vezes por dia depois das refeições meia hr depois, e faço uma caminha no sabado em torno de 1 hr que é o unico tempo q sobra, tenho resultado? beijosss

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    1. Olá Karini, vai te ajudar a emagrecer sim, porque o gengibre acelera o metabolismo, e o limão também ajuda muito no emagrecimento.

      Agora quanto a atividade física, uma vez por semana é muito pouco, sugiro que se não tem tempo, procure fazer exercícios em casa, no youtube tem vídeos bem bacanas, e rapidinho você faz...

      Beijos..

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  9. Oi Lu, posso substituir a raspa por suco do limão, qual a quantidade de suco e o resultado será o mesmo??? E se eu fizer co suco de laranja pode ser ou não? Bju

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    1. Olá Sandra, tem que usar as raspas da casca do limão mesmo, não pode ser o suco não, a casca do limão tem propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo, portanto recomendo que não substitua este ingrediente não, beijos.

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  10. Olá Lu,estou tomando esse suco há exatamente uma semana e o resultado é satisfatório,obrigada .

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    1. Por nada Chris, fico feliz em saber que gostou da dica para emagrecer, beijos.

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  11. Ok Marcelino, te aguardo aqui para me contar o resultado do seu emagrecimento usando o suco de berinjela com limão , volte para compartilhar com a gente...

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  12. Se não tiver como tomar de manhã, faz o mesmo efeito a noite?

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    1. Não faz o mesmo efeito não, este suco deve ser tomado de manha e em jejum mesmo, para aproveitar todos os benefícios dele de emagrecer...

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  13. Boa tarde eu ja tomei o suco de berinjela com laranja e tive um otimo resultado. Agora vou começar tomar novamente.

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    1. Boa tarde Elizabete, faz sim, depois volte para contar o resultado do seu emagrecimento para a gente, beijos.

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  14. Respostas
    1. Que bom que gostou da dica, depois volta aqui para contar o resultado para a gente.

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  15. Muito bom emagreci 6kg em uma semana
    super feliz

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    1. Que bacana Amorangos, obrigada por voltar para contar o resultado do seu emagrecimento com suco de berinjela, sucesso...

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  16. Oi Lu. Posso tomar o suco todos os dias pela manhã e ao longo do dia tomar a água de berinjela com limão. Ou só pode tomar o suco?

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    1. É melhor escolher entre os dois, e fazer apenas um de cada vez, beijos.

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  17. olá boa tarde gostaria de saber se o suco deve ser coado?
    /

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    1. Olá Christiana, tem que tomar sem coar mesmo, para aproveitar a fibras do suco, beijos.

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  18. Começarei fazer amanha , voltarei para falar os resultados obrigada Luciene

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  19. Por nada Andreza, te aguardo aqui para me contar...

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  20. adorei Lu,muito bom mesmo a receita.Emagreci bastante. Beijos.

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    1. Que bacana Maddu, muito obrigada pelo carinho de voltar para contar pra gente o seu resultado de emagrecimento usando a berinjela com gengibre e limão, beijinhos..

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  21. Olá..esse suco tem que ser com raspas de limão mesmo..ou pode espremer o limão...abço

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  22. preciso emagrecer 4 quilos até 15 de dezembro, será que consigo com essa receita

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    1. Isto não tem como te falar, pois o emagrecimento varia muito de pessoa para pessoa, mas com certeza esta receita vai te dar uma forcinha a mais para conseguir emagrecer...

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  23. ola comecei hoje a tomar o suco.to muito confiante que vai da certo,to indo fazer caminhada todo dia.so que to fazendo uma outra receita 1berinjela e2 limao .para um litro de agua,ta erra

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    1. Legal, acredito que você terá um bom resultado sim.

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  24. vou começa a toma o suco de berinjela com gengibre e a raspa do limão quero pede 20k

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    1. Ok Jose, depois volte aqui e conte pra gente o resultado do seu emagrecimento.

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  25. ola Lu aqui e o cicero alfredo eu vou fazer o suco de berinjela e gengibre e a raspa do limão preciso perder 20k

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  26. gostaria de saber se pode ser qualquer tipo de limao

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  27. tem que faze uma pausa igual a agua de beringela de três dias ou não?

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  28. bom dia luciene vou começar a tomar suco de beringela e limao e gengibre, começo a amanha, quero perder 12kg, volto aqui pra contar o resultado..

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    1. Boa sorte no seu emagrecimento Giselaine, te aguardo aqui para me contar, beijos.

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  29. estou tomando com a farinha seca barriga sera que ajuda ?

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    1. Sim Maria, a farinha Seca Barriga ajuda um pouco sim, porque é rica em fibras, mas misturar no suco eu não acho tão bacana. O ideal é você ou usar o suco de berinjela com gengibre ou então a farinha e não os dois ao mesmo tempo, beijos...

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  30. Olá inicie hj tomando esse cha de gengibre com limão e beringela.
    É imprecionante que vc perde o apetite.
    Daqui a 15 dias voltarei p contar o resultado.

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  31. Iniciando hj...
    Super animada..
    Em 15 dias voltarei p falar sobre os resultados,hj percebi que fome n senti e na caminhada suei muitooo.
    Até mais galera!

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    1. Olá Loraine, te desejo sucesso no seu emagrecimento, beijos.

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  32. queria saber se faz mal tomar esse suco no período menstrual?

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    1. Para saber com certeza só perguntando a um médico, mas no meu ponto de vista, acredito que não .

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  33. boa noite Luciene sou a patrícia tenho 40 anos e quero muito emagrecer ate porque minha medica vascular pediu mas tenho uma duvida quanto a esse suco de berinjela,gengibre e limaõ,pois tenho varizes nas duas pernas e sera que posso tomar esse suco? sera que não vai prejudicar a minha circulação?

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    1. Olá Patrícia, boa noite, neste só um médico mesmo para te dar um resposta segura, eu não me arrisco a opinar, beijos.

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  34. oi lu tomo beringela,limao,gengibre deixo de molho na agua de um dia para o outro

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  35. estou tamando a agua de berigela limão e gengibre porque fico enjoada quando passo no liquidificado serve? eu quero emagreçer

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  36. tomarei pelas manhas e pstarei meu resultado depois pra vc bjss
    Gislene

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  37. Posso tomar o suco por quanto tempo ja tomo a dez dias

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  38. OI!POSSO BATER O LIMÃO COM A BERINJELA E O GENGIBRE TUDO NO
    LIQUIDIFICADOR OU TENHO QUE RASPAR MESMO O LIMÃO?

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  39. Andreia Magno de Sousa31 de agosto de 2016 21:35

    Boa noite, posso bater o limao com a berinjela e o gengibre e apos beber em jejum de manha, posso colocar o restante para gelar e beber durante o dia no lugar da agua?


    ?

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  40. BOA NOITE!! SE A BERINJELA E O GENGIBRE FOR EM PÓ, EM Q QUANTIDADE EU POSSO USAR PARA FAZER O SUCO?

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  41. oi boa noite ,estou tomando agua de berinjela suco de limao gengibre ralado e canela ,gostaria de saber se pode fazer mal pois tomo durante o dia inteiro

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  42. ola preciso perder 5 kilos vou começar a tomar...boa sorte pra mim bjs

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