Receita do Chá de Gengibre para Emagrecer 2 Kilos por Semana



Chá de Gengibre para Emagrecer


O chá de gengibre ajuda a emagrecer muito, pois o gengibre é termogênico e diurético. 

Ou seja o gengibre vai ativar seu metabolismo a gastar mais calórias e vai também eliminar a retenção de líquidos,  estes são os dois pontos forte do gengibre que vão te ajudar a emagrecer até dois quilos por semana.

Quer aprender a receita deste chá emagrecedor poderoso ?  Vou te passar todos os detalhes , desta super dica para emagrecer rápido e com saúde...

Como fazer o Chá de Gengibre para Emagrecer 


Como fazer o Chá de Gengibre para Emagrecer


Ingredientes :



  • 1 pedaço de gengibre ( cerca de 6 centímetros mais ou menos)

  • 1 litro de água


Modo de preparar o chá emagrecedor de gengibre :


1- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.

2- Descasque e pique o gengibre em fatias bem fininhas .

3- Assim que a água levantar fervura, coloque o gengibre na panela junto com água e deixe ferver por  5 minutos.

4-  Desligue o fogo e tampe a panela, deixe assim por 15 minutos.

5- Agora já esta prontinho seu chá, é só coar e guardar na geladeira.


Como Tomar o Chá de Gengibre para Emagrecer : 


  • Você deve tomar um litro do chá de gengibre por dia, a receita acima é o suficiente para você tomar durante um dica.

  • Tome uma xícara de chá de gengibre várias vezes ao dia,  de preferência depois das refeições para te ajudar na digestão.

  • Este chá é maravilhoso, mas claro que você também tem que fazer sua parte, procurando regrar sua alimentação e praticar atividade física, pois o chá é uma ferramenta para te ajudar a emagrecer , mas ele não vai fazer tudo sozinho.

  • Se você cair de boca no sorvete e no doce, na pizza, nas frituras  e depois querer tomar o chá de gengibre, achando que vai emagrecer, não vai adiantar nada.

ATENÇÃO : Pessoas com pressão alta, grávidas e lactantes, não podem tomar este chá de gengibre !




Veja Esta dica do chá de Gengibre na Versão Vídeo no Youtube :






Quer mais chás emagrecedores poderosos ? Veja as receitas abaixo :


E ai meninas , gostaram das dicas ? O chá de gengibre é muito bom para estimular seu metabolismo, a queimar mais calorias e  também é super diurético.

Ele  vai te ajudar a eliminar rapidinho aquela barriguinha , que aparece por retenção de líquidos, pois principalmente as mulheres, sempre costumam ter retenção de líquidos e o gengibre ajuda muito.

E vai o melhor vai deixar seu metabolismo a todo vapor, queimando bastante caloria, mais rapidamente..

Comente ai se você gostou desta super dica do chá emagrecedor de gengibre....


8 comentários:
  1. Oi lu, já comprei o gengibre,começo amanha.Sera que da diarreia? Posso tomar durante quanto tempo?

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    1. Olá Laís, o efeito do gengibre é mais diurético mesmo, ou seja você vai urinar mais, mas no trânsito intestinal ele não interfere não. Pode tomar pelo tempo que desejar, beijos.

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  2. OI ESTOU TOMANDO ESSE CHÁ E EMAGRECE MESMO ESTOU GOSTANDO DO RESULTADO. DEPOIS Q EU ALCANÇAR MEU OBJETIVO NO PESO POSSO CONTINUAR TOMANDO?

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    1. Olá Vinicius, obrigada por compartilhar sua experiência com uso do chá de alecrim , com a gente, que bom que esta emagrecendo com o uso do chá.

      Mesmo depois que emagrecer, você pode continuar tomando o chá se desejar !

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    1. Olá Elisângela, pode tomar o chá de gengibre gelado sim.

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  4. e mais eficaz consumindo quente ou temperatura ambiente?

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    1. Olá Luciane, o chá de gengibre morno é bom depois das refeições pois a temperatura morna ajuda na digestão.

      Agora se quiser mesmo acelerar ainda mais o metabolismo é bom tomar gelado, pois a temperatura gelada aumenta o gasta calórico, funciona até com água gelada mesmo, todo líquido gelado ajuda a acelerar mais.

      Beijos...

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