18 dezembro 2013

22 Suco para afinar a cintura rapidamente

Suco para afinar a cintura rapidamente


Você quer saber como afinar a cintura? Hoje aprenderemos uma deliciosa receita de um suco emagrecedor, que vai te ajudar a deixar sua cintura mais fina e secar sua barriga.

Este suco é além de ajudar a emagrecer mais rápido, ele tem o foco principal, em reduzir a  cintura. Pois ele é um suco emagrecedo diurético  pois leva abacaxi e também termogênico pois leva chá verde.

Então vem comigo e veja como fazer este suco emagrecedor para afinar a sua cintura rapidamente.



Suco emagrecedor para afinar a cintura 


Ingredientes do suco que afina a cintura:


  • 2 colheres (de sopa) de  sementes de linhaça (não pode ser o farelo)
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 rodela grossa de abacaxi
  • 1 colher (de sobremesa) de chá verde em pó
  • 1 copo( 200 ml ) de água de coco

Modo de preparo do suco emagrecedor para afinar a cintura :


1- Coloque primeiro a água de coco no liquidificador e depois o restante dos ingredientes.

2- Bata por cinco minutos.

3- Prontinho agora é só tomar o seu suco emagrecedor, não precisa coar.


Modo de tomar o suco :


Este suco deve ser tomado de manhã em jejum, até se obter os resultados desejados.

Depois de meia hora que você tomar o suco pode tomar seu café da manhã normalmente sem exageros.


Mais dicas bacanas, para quem vai usar este suco para secar a barriga :


  • Este suco ajuda demais a reduzir a cintura, devido aos efeitos benéficos de seus ingredientes, chá verde, abacaxi, linhaça e água de coco, todos super nutritivos e com efeitos no emagrecimento,mas claro você também deve fazer sua parte.

  • Não vale pensar que por tomar este suco, você pode enfiar a cara em pizzas, doces , frituras etc, e que vai emagrecer não, pois o suco não faz milagre, ele apenas ajuda bastante a afinar a cintura, mas você tem que colaborar também, né amadinhas ?

E a meninas o que acharam deste suco para afinar a cintura ? Ele é super potente e delicioso também, você não vai precisar fazer nenhum sacrifício para tomá-lo ...

Comentem ai e me digam o que acharam ....

Você quer mais dicas para emagrecer? Aqui tem muitas, veja algumas :











Tags : como afinar a cintura, suco para afinar a cintura, suco emagrecedor, como afinar a cintura facilmente.




22 comentários:

  1. Adorei a dica, vou fazer, mas em quanto tempo já dá pra ver o resultado? Bjs

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    1. Olá Cleyce, isto varia de pessoa para pessoa,mas acredito que a média para ver os resultados, seria de uns 15 dias ...

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  2. Oi Lu, não achei o chá verde em pó, então eu posso fazer o chá e quando esfriar bater junto com os outros ingredientes? posso substituir a água de coco pelo chá verde, já que não achei em pó? Curto de montão o blog, bjs

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    1. Olá Cleyce, a água de coco é muito importante neste suco e não pode ser substituida, se você não achou o chá verde em pó, faça um chá bem concentrado tipo coloque um colher para meio copo de água fervente.

      Ai você poem todos os outros ingredientes do suco,mas este meio copo de chá concentrado que você fez, beijos....

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  3. Pode ser usado água de coco de caixinha, comprada em supermercado?

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    1. Olá Marília, você deve usar a água de coco natural mesmo, pois ela é bem mais eficaz, a de caixinha costuma ter conservantes, ai vai atrapalhar o poder emagrecedor do suco, beijos.

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  4. ola boa tarde adoro suas dicas,posso tomar esse suco afina cintura e o suco emagrecedor no mesmo dia? bju

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    1. Olá Luana, melhor não, eu recomendo que use um suco em uma semana e outro na outra, assim saberá qual está fazendo mais efeito no seu emagrecimento, beijos.

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  5. Minha mãe está fazendo e está adorando! Pena que eu sou alergica a abacaxi, não tem nenhum outro q possa substituir ele?

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    1. Olá Danila, infelizmente para fazer o suco para afinar cintura tem que ser com o abacaxi mesmo, pois ele é super diurético e é um dos componentes principais deste suco emagrecedor, beijos.

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  6. Oi Luciene. Estou com dificuldades pra encontrar o chá verde em pó. Mas encontrei as folhas desidratadas... Será que eu posso usá-las no lugar do pó?

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    1. Olá Marília,se você não achou o chá verde em pó, faça um chá bem concentrado com as folhas, tipo coloque um colher (de sopa) de folhas de chá verde, para meio copo de água fervente, deixe abafado por 15 minutos e coe.

      Ai você poem todos os outros ingredientes do suco,mas este meio copo de chá concentrado que você fez, beijos..

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  7. Ola luciene, o suco tem que tirar sementes, caroços e tals, ou tem que deixar?

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    1. Olá Dhara, você vai retirar a casca apenas do abacaxi. Você não pode coar depois, tem que tomar com as fibras mesmo,bata ele bastante no liquidificado, que ele fica mais fácil de tomar, beijos...

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  8. ola luciene nao pode substituir o abacaxi por outra fruta.

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    1. Olá Janylleyde tem que ser com o abacaxi mesmo, pois ele é super diurético e é um dos componentes principais deste suco emagrecedor, beijos.

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  9. Tenho chá verde em cápsula, quando abro a capsulá é um pó, portanto posso colocar o pó dentro desse suco? Beijokas! E obrigada pelas super dicas!!!

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  10. tipo assim eu quero ter uma cintura de pilão ou seja quero ter a cintura bem fina mesmo tanto que uso corset o dia enteiro e isso foi uma otima dica muito obrigada :p

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    1. Olá Ingrid, por nada, fico feliz que tenha gostado da dica do suco para afinar a cintura, super beijos...

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  11. Oiii Luciene ameii a dica *---*
    mas queria saber se ele emagrece muito .. como o corpo inteiro bumbum pernas e tal's rsrs
    porque meu foco mesmo é só a cintura não penso em perder o tikinho de bunda e perna que tenho :/
    Amaria se vc pudesse me responder :)

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    1. Olá Menina Mulher, este suco emagrece mais a cintura mesmo, mas pode sim reduzir um pouco de medidas em outras partes do corpo, mas de maneira bem menor, ele reduz mais potente mesmo a região da cintura, pois é super diurético e tira bastante o inchaço desta região, beijos...

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