Farinha de berinjela - Como fazer ?


Farinha de berinjela - Como fazer ?


Quer aprender a fazer a farinha da berinjela em casa? Hoje eu vou te ensinar mais esta dica para você poder fazer em casa e te ajudar a emagrecer rápido.

Que a berinjela é maravilhosa para o emagrecimento , você já sabe, pois aqui no blog mesmo eu já dei esta dica para vocês, e também ensinei como fazer o suco emagrecedor de berinjela e também á água da berinjela para emagrecer.

A dica de hoje também é com a berinjela, mas ela é bem prática pois vou te ensinar a fazer a farinha da berinjela que você poderá usar sempre que desejar, misturando em sucos, em sopas , etc.

Então vamos saber como fazer a farinha da berinjela e seus benefícios ? Vem comigo ...


Benefícios da Farinha da Berinjela 


A   farinha da berinjela além de ajudar no emagrecimento, ajuda também a combater o mal colesterol, melhora o trânsito intestinal, ajuda a aumentar a saciedade e vários outros benefícios ...

E o melhor de tudo você estará consumindo um produto feito por você, super natural, saudável e sem conservantes...

Mas vamos a receita .





Receita a farinha de berinjela 

Receita a farinha de berinjela



Ingredientes para preparar a farinha de berinjela :


  • 1 quilo de berinjela



Modo de preparar a farinha de berinjela passo a passo :


1- Lave a berinjela com casca mesmo e seque-a com um pano de prato.

2- Pique a berinjela em fatias bem fininhas, não precisa retirar a casca.

3- Coloque em tabuleiro e leve ao forno a 200 º graus .

4- Deixe no forno até ver que a berinjela esta completamente seca, isto demora mais ou menos umas duas horas.

5- Retire do forno deixe esfriar e bata no liquidificador ou processador ate virar uma farinha .

4- Coloque em pote com tampa e conserve em geladeira. Ela vale por até um ano se conservada corretamente.


Farinha da berinjela - Como usar para emagrecer ?


  • Você deve consumir duas colheres de sopa desta farinha diariamente.

  • Pode adicionar em sucos , sopas , caldos, iogurtes, etc ...

  • Consumindo a farinha da berinjela diariamente, e aliando a uma alimentação saudável e uma atividade física leve como uma caminhada, você pode perder em média 5 quilos por mês ou mais ...


Aposto que você gostou desta dica ! A farinha da berinjela é uma dica saudável e muito eficaz para ajudar no emagrecimento , e claro aprendendo a receita da famosa farinha de berinjela, é melhor ainda pois você emagrece o corpo, e não emagrece o bolso.


Beijos amadas, e se quer mais dicas com a berinjela, acesse :





Quer mais dicas de emagrecimento? Veja :







Tags : berinjela emagrece, farinha de berinjela, suco de berinjela, água da berinjela emagrece, como fazer farinha de berinjela.
26 comentários:
  1. Adorei a dica e com certeza vou fazer, eu só queria saber se pode ser feita no microondas, seria bem mais rápido. Um grande abraço!

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    1. Olá Roberta eu acredito que dê para fazer sim, mas você vai ter que ficar acompanhando , para ver quando ela estiver bem sequinha.

      O ruim é que no microondas, vai ter que ser feito em quantidade bem menor né?

      Se quiser fazer o teste coloque apenas uma fatia e veja como ficou , se der certo por favor volte para compartilhar com a gente, beijos ...

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  2. Oi já estou a tomar o suco de berinjela com laranja, será que posso usar a farinha nas refeições ao mesmo tempo que o suco?
    Aguardo resposta.
    Bjo grande.

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    1. Olá Bianca pode sim, mas neste caso já que esta usando o suco, use apenas uma colher de sopa da farinha da berinjela ao dia ao invés de duas, beijos.

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  3. Ai, que tudo!!! Várias dicas bacanas!

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    1. Olá Alice, obrigada pelo carinho, fico feliz que tenha gostado do blog, beijos.

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  4. eu fiz o berrijela com limao é perdi 10kg em um mes valeu a pena

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    1. Faz sim Lulu, a farinha de berinjela é maravilhosa para fazer emagrecer rápido, beijos.

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    1. Acho que se confundiu e comentou no artigo errado, pois este artigo é sobre a farinha da berinjela, o artigo do suco é este aqui : Suco de berinjela para emagrecer

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  7. vou fazer esse suco preciso muito emagrecer estou pesando 100kilos td pq parei de tomar remedio para emagrecer acabei engordando o dobro estou muito triste.

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    1. Faz sim a berinjela é muito boa para ajudar no emagrecimento, depois volte para me contar os resultados do seu emagrecimento, beijos.

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  8. tomo todos os dias o suco de laranja com a berinjela em jejum, emagreci e baixou o meu colesterol, recomendo a todos muito bom

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    1. Olá Walquiria, realmente o suco de berinjela ajuda muito no emagrecimento, já ensinei a fazer ele aqui no blog, veja:Suco de berinjela Emagrece?

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  9. Minhas berinjelas ficam murchas ou colam no tabuleiro. O que está acontecendo?

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    1. Olá Jeanne, quanto a grudar no tabuleiro, deve ser porque você não untou bem o tabuleiro antes, e quanto a ficar murcha , deve ser porque precisa deixar um pouco mais no forno, porque primeiro elas murcham para depois ficarem sequinhas ...

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  10. Bom dia, untar o tabuleiro com óleo mesmo?

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    1. Sim, você pode usar óleo, manteiga ou azeite, beijos.

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  11. Oi Luciene, nem untando o tabuleiro, consegui. Resolvi então, fazer no microondas e deu certo, ficaram sequinhas. Será que faz mal? Ainda não vi nenhum comentário. O que voce acha?

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    1. Pode fazer no microondas sim, mas tem que fazer menos quantidade e ficar verificando toda hora para ver se estão sequinhas as berinjelas.

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  12. Depois que postei meu comentário que procurei ver e tem uma pergunta sobre fazer no microondas. Fiz e deu super certo levou mais ou menos 10 minutos. Eu fiquei parando e virando a cada minuto, aí perdi a conta de quanto tempo. rsrsrsrs

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    1. Sim,no primeiro comentário aqui do artigo a Roberta perguntou sobre isto .

      Mas que bom que você fez o teste e deu certo, e voltou para contar, assim pode ajudar outras meninas que queiram fazer no microondas também...

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