30 maio 2013

25 Suco para emagrecer rápido, super fácil de fazer !


Suco para emagrecer rápido, super fácil !


Vamos aprender um suco para emagrecer que vai te ajudar naqueles dias que bate uma fome de leão e fica super difícil controlar a alimentação. O suco que vamos aprender hoje vai te ajudar a reduzir muito seu apetite e a emagrecer rápido.

Este suco que emagrece, vai te ajudar muito pois além de ser um excelente redutor natural de apetite, ele também é super saudável e nutritivo. Você vai conseguir emagrecer sem abrir mão da saúde.

A receita do suco emagrecedor leva linhaça e maça que são ótimos para a saúde, rico em fibras e super nutritivos.

Vamos lá anotem ai :

Como fazer o suco para emagrecer :


Ingredientes:

1 colher (de sopa)  de sementes de linhaça (tem que ser as sementes não pode ser a farinha)
1 maça
1 copo(200ml) de água

Modo de preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.


Modo de usar : 

Tome este suco pela manhã em jejum e a tarde prepare outro e tome também.


Por que este suco ajuda a emagrecer?

Este suco emagrecer porque é super nutritivo e rico em fibras , desta forma ele promove a sensação de saciedade, evitando que você coma por impulso.


Gostaram da dica para emagrecer ? Este suco ajuda muito pois inibe o apetite, mas claro que se você fizer sua parte escolhendo alimentos saudáveis e fazendo algum tipo de exercício físico os efeitos serão melhores  ainda ....

Se você esta querendo emagrecer aqui no blog tem muitas dicas para te ajudar a conseguir seu objetivo veja :






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25 comentários:

  1. eu só tomo um de manhã e um a tarde ? e você perde em media quanto por quanto tempo ?

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    1. Olá Fran, a perda de peso varia muito de pessoa para pessoa, e dos cuidados que ela tiver, pois se aliar o suco a outros cuidados com caminhadas ou cortar frituras, poderá perder bem mais, beijos.

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    2. olha vç pode perder 10 quilos pq cada copo de suco vale a 5 quilos a perder fika a dica
      princesa

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  2. Ola, posso fazer o suco pela manhã e guardar tbm para a tarde??? Pq não tem como prepara-lo no trabalho . Bjks

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    1. Perfeito adoreiiiiii Obrigada beijos

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    2. Por nada, que bom que gostou da dica do suco emagrecedor, beijos.

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  3. eiiii Luciene, adoroooooooooooooooo seu blog perfeito muito bom ja fiz propaganda dele para todos as minhas amigas, bom minha pergunta e eu nao tenho bunda e pernas finas mas nao tenho cintura c eu fizer esse suco vou perde o so barriga ?

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    1. Olá Ge, obrigada pelo carinho de recomendar meu blog. Este suco emagrece bastante a barriga, mas pode emagrecer em outras partes um pouco também, beijos...

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  4. bom dia Luciene,gostaria de saber se posso intercalar este suco de linhaça com o de berinjela? obrigado...bjusss

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    1. Olá Valdineia, pode sim, beijos...

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    2. oi pode colocar aveia no suco

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    3. Olá Juce, não pode misturar mais nada no suco emagrecedor, só os ingredientes que eu ensinei mesmo, beijos.

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  5. Bom Dia Luciene , gostei muito dessa dica , vou começa a faze hoje e volto para lhe conta o resultado estou pesando 70 k , vou usar durante 10 dias . Beijinhos Amo o seu Blog .

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    1. Obrigada pelo carinho com o blog Geilsa, te aguardo aqui para me contar o resultado do seu emagrecimento, beijos.

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  6. Boa tarde Lu ! comecei a toma esse suco hoje , estou pesando 70 kilos ,daqui a 10 dias será que já terei algum resultado ?

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    1. Olá Geilsa, eu acho 10 dias muito pouco para se avaliar os resultados, acredito que você consiga emagrecer um pouco sim, mas para avaliar melhor o ideal seria tomar por um mês, beijos.

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  7. ola Luciene eu estou amando o seu blog ja anotei bastante coisas e gostei mto deste suco vou tomar ele e o do vinagre de maça para emagrecer..daki um mes de conto quanto eu emagreci...a vc disse que para tomar cedo tem que estar em jejum no caso nao comer nada antes de tomar o suco? depois que tomar posso tomar meu cafe da manhã normalmente?obgd flooor.estou amando que vc continue assim bjs aguardo sua respostas!!!!:)

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    1. Olá Luana, você deve estar em jejum antes de tomar o suco, mas meia hora depois de tomar o suco, pode tomar seu café da manhã normalmente,mas sem exageros claro...

      Fico super feliz em saber que esta gostando das dicas do blog, beijos.

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  8. Ola luciene queria saber se a tarde ele substitui uma refeição ?

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    1. Olá Maicon, se você quiser pode usar o suco para substituir uma refeição sim, mas substitua apenas uma refeição ao dia por ele, não mais que isto ok ? Beijos..

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  9. Ainda não tomei, mais queria saber se o gosto dele e muito ruim?

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    1. Bem cada pessoa tem um gosto diferente, mas não é ruim não, o que vai predominar neste suco emagrecedor é o sabor da maça mesmo.

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