19 abril 2013

Como perder barriga com massagem !

Como perder  barriga  com massagem !



Hoje vamos aprender uma massagem para perder a barriga bem rápido . Muitas vezes a barriga, não é apenas gordura, e sim retenção de líquidos, esta massagem irá fazer com que você elimine a barriga bem rápido, e claro gastando pouco.

A massagem para perder barriga, ajuda a estimular a circulação e a drenar toxinas. Para fazer esta massagem escolha um bom gel redutor, de preferência que contenha  mentol ou cânfora na fórmula.

Como fazer a massagem para eliminar a barriga.






Créditos -  Ilustração: Luisa Azevedo

1- Aplique o gel redutor de sua preferência. Com os punhos fechados, deslize as mãos sobre a  lateral da barriga de cima para baixo, com força .Faça isto por 15 vezes.

2- Agora faça a mesma manobra do passo 1, mas na parte central da barriga, por mais 15 vezes . Depois pressione as virilhas por cinco vezes, para fazer uma drenagem.

3 - Faça "uma pinça" utilizando os polegares e os indicadores, e belisque toda a área da barriga, até que fique avermelhada e aquecida, em média  por três minutos.

4 - Com as palmas das mãos faça movimentos circulares no sentido horário, por cinco vezes, e pressione a virilha novamente, por mais cinco vezes. 


Prontinho sua sessão de massagem redutora está terminada, e o melhor de tudo, não vai precisar pagar nada para o massagista.

Espero que tenham gostado de mais esta dica para perder barriga,  pois o lema do Aprendiz de Cabeleireira, é " Ficar Linda, Gastando  Pouco "   !



Veja também :

Como perder barriga rápido !


Como emagrecer rápido com azeite !

Elimine medidas com argila 



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20 comentários:
  1. Oi Luciene!
    Adorei as dicas, vou testar!
    Beijos, Cá.

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    1. Que legal que gostou Carine, testa sim, essa massagem ajuda a eliminar a barriga rapidinho!

      E para nós mulheres que costumamos ter retenção de liquido, essa massagem é ótima.

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  2. Estava procurando uma massagem assim, simples e bem fácil de fazer! Amei essa dica! Vou comprar um gel redutor e testar em mim e no namorado, rs.
    Beijos Luciene!

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    1. Que bom que gostou da dica Cláudia, faz sim e depois me conte o que achou, esta massagem é maravilhosa para perder a barriga !

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  3. ADOREI SO NÃO ENTENDI O BELISCAR A BARRIGA PQ? EU ESTAVA PROCURANDO UMA DRENAGEM LINFÁTICA CASEIRA PRA FAZER E ESSA PARECE OTIMA. OBG BEIJOS

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  4. Olá Thata, ao beliscar a barriga, você vai ativar a circulação no local, fazendo com que a linfa seja eliminada mais facilmente...Esta massagem age como uma drenagem mesmo, e deixa a barriga mais firme também!

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  5. To precisando muito, adorei a dica!!! Bjss

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    1. Que Legal que gostou da dica da massagem para perder barriga, Thaiza, ela é muito eficaz e podemos fazer em casa mesmo, beijos ...

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  6. Caramba, relembrei da massagem que eu fazia quando eu tinha 13 anos! Gente, isso funciona sim! Na época que eu estava começando a emagrecer todos me elogiaram pela força de vontade. Queria até re-achar já que engordei um pouquinho nesses ultimos tempos.

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    1. Olá Isadora obrigada por compartilhar sua experiencia com a gente, beijos.

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  7. gostei muito dessa dica vou fazer o teste em mim...obrigada pela dica,bjo,,,

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    1. Olá Cleonice, faz sim flor, esta massagem é maravilhosa, beijos.

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  8. Gostei muito vou tenta fazer................

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    1. Legal Faby, esta massagem redutora caseira é maravilhosa, você vai amar, beijos.

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  9. Olá Jane a massagem para reduzir a barriga, deve ser feita em pé mesmo.

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  10. Realmente funciona, muito boa mesmo! :)

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    1. Olá Jessyka, que bom que gostou da dica da massagem para reduzir a barriga, obrigada por voltar para me contar o resultado , beijos.

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  11. Essa massagem deve sr feita todos os dias?

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    1. Olá Helayne o ideal e que esta massagem redutora seja feita todos os dias, ou no mínimo três vezes na semana, beijos.

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