Emagreça com a dieta da clara de ovo !


Hoje venho trazer para vocês uma dieta muito legal ! Essa dieta ajudou a Scheila Carvalho a perder 15 kilos. Ela disse que a dica foi da amiga Adriana Bombom!


Vale a a pena conhecer, afinal de contas, a Scheila e a Adriana têm  corpos de dar inveja a muitas mulheres, e para nós que sempre estamos buscando alternativas para manter o peso , é um dica bem bacana !






Vejam como é fácil :

Café da manhã:
2 cream craker puros (sem manteiga, requeijão, nada)
1 copo de suco de limão com adoçante ou 1 copo de leite desnatado puro (sem café, nescau, nada).

Lanche da manhã:
1 copo de suco de limão com adoçante

Almoço:
1 batata cozida (ou inhame ou aipim)
1 clara de ovo.
1 copo de suco de limão com adoçante.

Café da tarde:
2 cream craker puros (sem manteiga, requeijão, nada)
1 copo de suco de limão com adoçante ou 1 copo de leite desnatado puro (sem café, nescau, nada).

Jantar:
Apenas 1 clara de ovo cozida.



Bem meninas, essa foi mais uma dica, para quem esta de dieta e gosta sempre de variar ! Eu não consigo seguir uma dieta por muito tempo, então sempre busco novidades!

Então , o que vocês acharam ? Também estão querendo eliminar alguns kilinhos?




10 comentários:
  1. Muito legal, sempre quiz saber mais sobre essa dieta, saber o cardápio, mais é uma dieta meio louca, prejudicial a saúde por falta de nutrientes, boa para fazer por um determinado curto tempo enxugar e manter com uma RA. Parabéns, bjos

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    1. Verdade, essa é uma dieta de emergência, o melhor mesmo é RA. Postei ela mais a titulo de curiosidade também, já que sempre nos surpreendemos quando as famosas aparecem bem mais magras de uma hora para outra, beijinhos!

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  2. acho essas dietas de artista mto boas, mas pra elas que ja se entopem de vitamina e afins via comprimido, pra mulher que acorda cedo e se mata de trabalhar não acho saudavél, mesmo assim obg pela dica e que todos lembrem sempre de procurar um medico né!

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  3. Deus amado, essa dieta é muito louca, não tenho coragem de encarar uma dessa não; to afim de perder peso mas com saúde. Concordo que o corpo da Sheila e da Adriana sao lindos, mas eu prefiro ficar uma bola do que me sujeitar a uma dieta assim kkkkkkkk
    Ah.. mas adoro posts sobre dieta :)

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    1. Oi Leiliane, obrigada por deixar sua opinião, beijos!

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  4. Eu quero eliminar uns 3 quilinhos aqui kkkk, gostei da dica da dieta, gosto de mudar as dietas, nem sei se pode kkk

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    1. Eu também gosto de mudar sempre, não consigo seguir a mesma dieta por muito tempo, o ideal mesmo é RA que você pode seguir sempre sem enjoar!

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  5. mas em quanto tempo que da pra perder 15 kilos??

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    1. Olá Gisele, a Sheyla Carvalho disse que perdeu 15 kilos com essa dieta, mas o período eu não sei te informar! Mas acredito também que isso não tenha tanta importância, pois a perda de peso sempre varia muito de pessoa para pessoa!

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