Suco emagrecedor do Vigilantes do peso


suco emagrecedor

Olá meninas , hoje venho com uma dica para quem está de dieta ! O suco de pepino emagrecedor do vigilantes do peso.

O pepino tem várias propriedades benéficas a saúde vejam : 

"O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, vesícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor. 

Seu suco é utilizado para combater as  inflamações do tubo digestivo e da bexiga. O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele. Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.

Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais.É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto."
Tudo de bom não é mesmo? E ainda por cima ajuda a manter a silhueta enxuta, vamos a receita do suco então :

Ingredientes:

  • 1 pepino médio
  • 1/2 litro de água
  • 1 suco Clight de abacaxi


Modo de preparo:

Lave bem o pepino e pique ele com a casca e coloque no liquidificador.Coloque a água e o suco Clight e bata por 30 segundos.Coe , adicione gelo e delicie-se . Mantenha na geladeira e tome ao longo do dia.

Viram só que dica bacana? O suco de pepino , além de ajudar a emagrecer , ajuda também na saúde e traz vários benefícios ! Emagrecer, ficar linda e saudável, quem não quer ?

Veja mais dicas de emagrecimento que já publiquei aqui :


36 comentários:
  1. OLA JA VIM CONHECER SEU BLOG , OBG PELAS DICAS. JÁ SOU SUA SEGUIDORA BEIJINHOS

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  2. Oieeee amada Luciene!

    Gostei muito, muito da dica, pena que não gosto de pepino :b
    Quando tive meu Lukinha, o caçula, tomei muito chá de casca de abacaxi com chá verde.... foi óteeeeemo tb!
    Agradeço sua visita e também estou te seguindo!
    Inclusive curti sua fanpage :)
    Se puder retribuir também, ficarei bem felizzzzzz ♥
    E dê uma olhadinha no Sorteio que está rolando por lá... se puder me ajudar na divulgação, agradecerei muito ♥
    Que Deus continue nos abençoando :)

    Bjksss da Mah
    BreShop da Mah
    BU 2515

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    1. Oi Mah, obrigada pelo carinho, gostei da dica da casca de abacaxi, super beijos!

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  3. Que beleza de blog, amei com certeza virei mais e mais vezes!!!
    Bjus

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    1. Olá amiga Surama, seja bem vinda flor, e obrigada pelo elogio!

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  4. Deve ser bom esse suco hem huun
    Eu tbn estou tentando emagrecer mas tá meio complicado as vezes nao consigo parar de comer rsrs Mas mesmo assim continuo tentando, um dia eu consigo :)

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    1. Olá Alen, este suco é recomendado pelos Vigilantes do peso, além de saboroso faz muito bem para saúde, além de emagrecer é claro! Super beijos...

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  5. Olá querida, venho aqui para retribuir a sua gentil visita ao meu blog, e também aproveito para segui-lá, eu que já tenho mas idade não usarei esse suco, mas concerteza, darei a receita a minhas netas!bjs querida, e seja muito bem-vinda ao meu blog!

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    1. Obrigada Sisi, faz isso então, tenho certeza que suas netas irão gostar da dica do suco emagrecedor de pepino, beijos !

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  6. Cumprimentos pelo seu blog, Luciene!

    Tantas dicas excelentes... nas entrelinhas muito amor por nós, mulheres, que não medimos sacrifícios para ser belas. Hoje, beleza é tb saúde - física e mental, participação na comunidade de origem e mundial, graças aos progressos das telecomunicaçõs.

    Você aceita colaboração? Sou jornalista e já produzi e apresentei programas para a Mulher na TV, editei cadernos femininos, revistas etc. Minha colaboração seria em matérias de Comportamento, Gênero.

    Abraços!

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    1. Olá Glória obrigada pelos elogios, me informe seu email para que eu entre em contato com você, beijos...

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  7. não achei esse suco de abacaxi... posso substitui por outro???? ele é em pó????bjussss

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    1. Olá Letícia, para fazer este suco emagrecedor, o sabor do suco em pó que você vai usar, você pode escolher o importante é que seja um suco diet, beijos.

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  8. O suco tem que ser pronto ou só o pó?

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    1. Olá Ariany, você deve adicionar apenas o pó, beijos.

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  9. lu achei o suco... fiquei super feliz... mas achei o de bacaxi com hortelã...tem problema???? ele é em pó né???bju

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    1. Pode ser este mesmo, mas com eu disse tem que ser diet, beijos.

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  10. Lu posso tomar sem coar??? posso tomar todos os dias???bju

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    1. Olá flor, pode sim, na verdade é até melhor, pois assim você também estará ingerindo mais fibras, beijos.

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  11. Olá Vania, este suco emagrecedor pode ser usado pelo tempo que desejar, não tem quantidade de dias certos não, beijos.

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  12. Posso usar outro sabor de suco sou alergica abacaxi

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    1. Olá Dailles, o sabor do suco em pó que você vai usar, você pode escolher, não precisa ser o de abacaxi, mas o importante é que seja um suco diet, beijos.

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  13. Além de tudo o pepino é um ótimo aliado para quem tem problemas de pressão alta....
    Eu tomo suco de pepino com uma maçã pela manhã
    A maçã serve pra quebrar o gosto do pepino
    Mas funciona,controla bem a pressão

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    1. Ótima dica Pete, obrigada por compartilhar com a gente, aqui no blog, beijos.

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  14. o gosto nao deve ser muito bom, mais vou tentar

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    1. Faz sim Mariany, você vai gostar deste suco emagrecedor, beijos.

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  15. Oi Luciene eu estou tomando o suco de pepino um pouco diferente, bato pepino, abacaxi, folha de couve, gengibre e uma colher de mel (as outras coisas na quantidade para um copo de suco) e água, bato tudo e bebo sem coar (nem precisa não fica pedaços). Fica muito gostoso, estou substituindo pelo lanche da tarde para não comer pão mesmo sendo integral. Tem uma semana que estou tomando e adorando, pois ele me sacia mais do que se tivesse comendo o pão.

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    1. Olá Sheila, muito obrigada por compartilhar esta dica com a gente, beijos.

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  16. Oii Lu!! Estou tentando emagrecer e já estou usando a dica Emagrecer rápido com azeite!
    Quero usar esse suco também, mas queria saber se posso usar uma fruta mesmo no lugar do suco em pó... Beijinhos!! Amo seu blog!!

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    1. Olá Suellen, esta receita é uma receita tradicional e muito famosa dos vigilantes do peso, portanto eu te aconselho a seguir a risca mesmo, pois se adicionar fruta pode mudar a quantidade de nutrientes e de calorias e não dar certo.

      Mas se você quiser fazer receitas com frutas para emagrece, aqui tem uma dica bacana veja: Dieta dos shakes caseiros

      Beijos...

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  17. Gostei muito das dicas e até ja avisei minhas amigas, com certeza elas vao gostar também!

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    1. Olá Márcia, que bom que esta gostando das dicas de beleza aqui do blog,este suco emagrecedor é maravilhoso. Muito obrigada por recomendar o blog para suas amigas, beijos.

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  18. Encontrei o blog por acaso e amei, adorei tudo que li até agora realmente muito legal e com receitas e dicas possíveis, vou testar muuuuuuuuuitas, bjos e parabéns.

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    1. Olá Ines, muito obrigada pelo carinho e pelos elogios, fico feliz em saber que gostou do blog, super beijos...

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